生活小常识轻松防肛肠病!

　　入春来，气候干燥，温度变化高低无常，来医院肛肠科就诊的患者明显增多了，从就诊的患者来分析，可分为三大类：

　　1.由于吃上火类东西、饮水少而引起的慢性便秘;第二类是由于大便干导致肛门局部小血管破裂而形成的血栓性外痔，内痔脱出等;

　　2.因大便干燥撑破肛管，形成陈旧性破裂，病人会有持续性刀割样疼痛等不适感。

　　针对上述分析的情况来看，专家说，虽然患者症状不同，但归根结底都是因大便干结造成的，不妨通过良好的饮食习惯予以纠正。

　　所以，我们日常饮食中，应避免过度食用羊肉、辣椒等辛辣刺激性食物，相反，应多吃水果、蔬菜和粗粮，适当运动以促进胃肠道蠕动，但应避免过度的体力劳动。

　　大便容易干结的人群，可用百合、麦冬、莲子心泡水喝，或者将杭菊花、胖大海泡水后饮用，也可将莲子心、百合、冬瓜放在一起煲汤喝，以起到清热解毒利湿的作用。

　　大连春柳中肛肠医院专家提醒：如出现便血、便痛、肛门肿痛、肛门瘙痒、肛裂、肛瘘等肛肠疾病，可通过拨打024—3106 9999或登录大连肛肠医院网站 www.3106 9999.com咨询预约肛肠专家。医院地址：辽宁省委北门，十三纬路5号。