让上班族不得痔疮的七大习惯。俗话说“十人九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。

　　痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗，现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。

　　温馨小贴士：痔疮防治之七招

　　1.改变生活习惯。

　　避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

　　2.改善饮食习惯。

　　大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

　　3.锻炼肛门括约肌。

　　A.仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

　　B.收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

　　4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

　　5.睡前泡温水。

　　在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

　　6.定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

　　7.便秘病人自我按摩肚子。

　　有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。

　　春柳中肛肠医院温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现肛肠疾病问题，一定要及时到专业的肛肠医院做检查，明确病情，辨证施治，才能早日获得康复，以免影响正常生活和工作。拖延治疗只会加重病情。

　　春柳中“PPH无刀除痔”就是微创的最好体现!

　　春柳中“PPH无刀除痔”技术，是目前肛肠界比较理想的治疗痔疮的手术方法，是在祖国传统医学基础之上，去伪存精、系统整合出的拥有自主知识产权的无痛系列化技术体系，不会破坏肛肠的正常生理功能，临床上具有创伤小、恢复快、无需住院、随治随走的特点。

 

　　由于“无刀除痔”技术一次消除了痔疮发生的根源，有效地避免了痔疮的反复复发，特别是对复杂性痔，如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等，“无刀除痔”技术都显示出独特的治疗优势。

　　大连春柳中肛肠医院是专业治疗肛肠疾病的专科医院。专科定位、专家保障、前沿技术、卓越服务给无数患者带来健康福音。医院秉承“患者至上、人文服务、贴心周到”的宗旨，实行男女分诊分治；推出“全程导医、无陪护诊疗、个人健康管理系统”等星级服务。