七大好习惯让你远离内痔!部分内痔患者都有由于畏惧大便出血而不敢排便，久忍大便，破坏了正常的排便习惯。但大便留存于大肠内时间过长，粪便中的水分被过量吸收，使大便干硬，不但使解便时间过长，排出困难。更可加重内痔出血，甚者使内痔更易脱出而加重病情。哪些好习惯可以让你远离内痔呢?

　　大连春柳中肛肠医院专家介绍，由于内痔是目前发病率最高的肛肠疾病，因此各位要做好预防内痔的措施。以下七大好习惯可以让你远离内痔：

　　1、最好养成定时大便的习惯，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时排便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。

　　2、保持肛门周围清洁。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，即便用卫生纸也难擦净，应在大便后或晚上临睡前清洗。

　　3、大便时不要用力过猛，要缓慢用力，尤其是经常便秘者更要注意，以免干硬粪块儿撑破肛门，引起肛裂、脱肛等疾病。

　　4、每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，方法是用力收缩肛门，然后放松，这样能增强肛门扩约肌的力量，防止肛门松弛而引起大便失禁。

　　5、经常变换身体姿势，不要久站、久坐、久蹲。肛门在身体下半部，上面有盆腔脏器的压迫，血液循环较差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛门静脉的血液回流不畅，发生痔疮疾病。

　　6、每次大便后要用柔软的卫生纸把肛门擦净，不要用砖瓦、硬纸片等硬物擦，因为肛门的黏膜很娇嫩，用硬东西擦容易把肛门擦破，引起细菌感染，发生肛周脓肿和肛周炎。

　　7、蛲虫病患者要防感染，因蛲虫常到肛门处产卵，引起肛门瘙痒，此时不要用手抓挠，以免抓破引起化脓感染，可在肛门周围涂上蛲虫膏药，并口服驱虫药驱除蛲虫。

　　大连春柳中肛肠医院采用的智能PPH技术是国际领先的治痔新技术，用于治疗内痔、外痔、以内痔为主的环状混合痔。

　　春柳中智能PPH术不破坏肛垫正常生理功能，且由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配，术后几乎没有痛感;手术既切除了直肠黏膜脱落垂带，缩短手术时间并极大减轻术后疼痛。只须住院观察1天，1周之内恢复，保留肛垫组织，减少并发症。

　　温馨提示：大连春柳中肛肠医院位于十三纬路5号光荣街交通岗西侧，您可乘坐223，253，263，282，523到和平大街下车。医院门诊时间周一至周日 8:00-19:00 节假日不休，也可网上预约挂号。免费咨询热线：024-31069999。欢迎来我院就诊。